Ceinture thoracique textile analogique - cardio-fréquencemètre

• Ceinture pour capteur d'activité / cardio-fréquencemètre

Cette ceinture permet de mesurer les pulsations cardiaques chez l'Homme. C'est utilisé avec un récepteur cardiofréquencemètre. Dans ce type d'activité, il est impératif de contrôler les battements cardiaques, d'une part afin de protéger votre cœur de tout effort excessif et d'autre part en vue d'optimiser le bénéfice de ce programme d'entraînement.

Le tableau vous présente quelques conseils quant au choix de votre plage d'entraînement. La fréquence cardiaque maximale diminuant avec l'âge, il est important que les battements du cœur recensés au cours de l'entraînement soient en adéquation avec celle-ci. Pour déterminer votre fréquence cardiaque maximale, la règle générale est la suivante : 220 – âge = fréquence cardiaque maximale

• L'exemple suivant s'applique à une personne de 40 ans : 220 - 40 = 180