Courir Pour les nuls (Broché)

Livres sports - Généralités
Tere Stouffer

Date de parution

05/03/2009

Collection

Pour les nuls

Editeur

First Editions

Voir les caractéristiques

Du jogging au marathon !

Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens en France et dans le monde ?

Coureurs du dimanche ou sportifs confirmés, que leur but soit simplement de se maintenir en forme par une pratique régulière ou d'aller plus loin et de courir le prochain marathon de Paris ou de New York, tous ont besoin de conseils pour débuter, pour continuer... et pour progresser !

Caractéristiques
Auteur(s)	Tere Stouffer
EAN	9782754010443
Date de parution	05/03/2009
Nombre de pages	XVII-372
ISBN	978-2-7540-1044-3
Collection	Pour les nuls
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	19 x 23 x 2.4
Editeur	First Editions
Poids du produit	805 g
Thème livre sport	Sport généralité
Libellé	Courir Pour les nuls (Broché)
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9782754010443
Adaptateur	Philippe Maquat
Format	Broché
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782754022866_9782754022866_3