En pleine forme - Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête (Broché)

Livres santé
Marine Lorphelin

Date de parution

30/08/2023

Editeur

Marabout

Voir les caractéristiques

Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !

Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire attention à votre santé mentale, vous accorder des moments de bien-être... tout est lié ! Grâce à des informations fiables et précises, je vous donne les moyens d'être actrice et acteur de votre santé. Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez les bonnes routines de vie pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !

Caractéristiques
Auteur(s)	Marine Lorphelin
Photographe	Laurence Laborie
EAN	9782501173735
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	30/08/2023
Nombre de pages	185
ISBN	978-2-501-17373-5
Collection	Santé
Dimensions (cm)	19 x 23 x 1.9
Editeur	Marabout
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782501182355_9782501182355_9
Libellé	En pleine forme - Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête (Broché)
Poids du produit	612 g