L'Anti-mythe alimentaire - Ou comment casser les idées reçues sur la nutrition (Broché)

Livres régimes
Florence de Le Rue

Date de parution

03/10/2018

Editeur

Albin Michel

L'anti-mythe alimentaire ou comment casser les idées reçues sur la nutrition

Gourmande et un peu rebelle, j'en ai ras le bol des régimes, des « il faut », « tu dois » et de toutes les recommandations qui se contredisent ! Équilibre alimentaire, sucre, légumes, gras, féculents, protéines, régimes, hydratation, produits laitiers..., j'en ai avalé des croyances !

Aujourd'hui, moi, Gigi, je démystifie tout ça pour toi et t'aide à faire la part des choses. Excités des proportions, relax ! Adopte la #Gigiattitude : expérimente, identifie tes vrais besoins, adopte de nouveaux réflexes, découvre mes astuces #simplesetfunky, fais la paix avec tes envies... Bref, trouve la voie vers l'équilibre alimentaire durablement. Garanti sans régime et 100% plaisir !

Caractéristiques
Auteur(s)	Florence de Le Rue
EAN	9782226436955
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Broché
Date de parution	03/10/2018
Nombre de pages	143
ISBN	978-2-226-43695-5
Dimensions (cm)	16 x 22 x 1.2
Editeur	Albin Michel
Poids du produit	328 g
Libellé	L'Anti-mythe alimentaire - Ou comment casser les idées reçues sur la nutrition (Broché)