J'apprends le yoga - Agir en profondeur (Broché)

Livres santé
André Van Lysebeth

Date de parution

10/04/2004

Editeur

J'ai lu

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Découvrir le yoga pour agir en profondeur sur la santé et le mentalMal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga ! A la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver calme, sérénité, joie et dynamisme.

Caractéristiques
Auteur(s)	André Van Lysebeth
Préfacier	Jean Herbert
EAN	9782290341735
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	10/04/2004
Nombre de pages	340
ISBN	2-290-34173-8, 978-2-290-34173-5
Edition	Nouv. éd.
Collection	J'ai lu n°7197 : Bien-être
Numéro dans la collection	7197
Distributeur	UD Union distribution
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.8
Editeur	J'ai lu
Libellé	J'apprends le yoga - Agir en profondeur (Broché)
Poids du produit	252 g