Le défi des 100 jours ! Cahier d'exercices pour prtiquer une alimentation consciente (Spirale)

Livres régimes
Lilou Macé, Jym Macé

Date de parution

12/06/2019

Editeur

G. Trédaniel

Thème (santé)

Régimes

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Êtes-vous prêt à réinventer votre façon de manger en 100 jours ?

Libérez votre plein potentiel en relevant ce nouveau Défi des 100 jours !

Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis « feel good » pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours !

Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites. Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps, mais aussi à vous libérer de vos automatismes, de vos fausses croyances et des régimes interminables.

Que vous soyez carnivore, végan, végétarien, crudivore, etc., et quelles que soient vos intolérances ou vos façons de cuisiner, ce programme du Défi des 100 jours vous permettra de créer votre propre méthode, adaptée à vos besoins. Grâce à l'alimentation consciente, vous gagnerez en confiance, en plaisir et en vitalité.

Caractéristiques
Auteur(s)	Lilou Macé, Jym Macé
EAN	9782813220400
Catégorie produits	dietetique_regime
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Santé, forme\|Régimes
Titre de l'œuvre	Le défi des 100 jours ! Cahier d'exercices pour prtiquer une alimentation consciente
Format	Spirale
Date de parution	12/06/2019
Nombre de pages	336
ISBN	978-2-8132-2040-0
Edition	Nouvelle édition mise à jour
Collection	Le défi des 100 jours
Distributeur	Dilisco
Dimensions (cm)	22 x 26 x 3.6
Editeur	G. Trédaniel
Poids du produit	935 g
Thème (santé)	Régimes
Libellé	Le défi des 100 jours ! Cahier d'exercices pour prtiquer une alimentation consciente (Spirale)
Thème CLIL	Régimes alimentaires