Le grand livre de la nutrition - Toutes les connaissances essentielles pour apprendre à manger sainement

Livres régimes
Rhiannon Lambert

Date de parution

04/01/2023

Editeur

Marabout

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Un régime végétalien est-il forcément sain ? Faut-il regarder à la loupe les teneurs en glucides? Est-ce toujours une mauvaise idée de sauter un repas ? Les superaliments sont-ils ce qu'ils sont censés être ? Le gras est-il toujours néfaste ?

Tout en reconnaissant qu’il n’existe pas de solution unique en matière de nutrition, ce livre révolutionnaire donne les réponses à toutes les questions liées à l'alimentation, sur tous les sujets imaginables - des bactéries intestinales à la gestion du poids, en passant par la santé cardiaque et le soutien immunitaire, les régimes végétaliens et le jeûne intermittent.

Il démystifie les mythes et les régimes alimentaires populaires, redéfinit la nutrition dans nos sociétés contemporaines, et permettra à chacun de prendre des décisions éclairées pour savoir quoi, quand et comment manger, et mettre en place l’alimentation qui lui conviendra le mieux.

Caractéristiques
Auteur(s)	Rhiannon Lambert
EAN	9782501173698
Catégorie produits	dietetique_regime
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Santé, forme\|Régimes
Titre de l'œuvre	Le grand livre de la nutrition
Format	Broché
Date de parution	04/01/2023
Nombre de pages	219
ISBN	978-2-501-17369-8
Collection	Santé
Dimensions (cm)	22 x 26 x 2.4
Editeur	Marabout
Poids du produit	1016 g
Libellé	Le grand livre de la nutrition - Toutes les connaissances essentielles pour apprendre à manger sainement (Broché)
Thème CLIL	Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)