Le grand livre du qi gong pour débuter - Principes et techniques de base d'un art de santé (Broché)

Livres médecines douces & orientales
Nicole Chatal

Date de parution

09/05/2018

Editeur

Leduc.s éditions

Thème (santé)

Forme généralité

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Le Grand livre du Qi Gong

Existant depuis plus de 5 000 ans et qualifié en Chine de trésor national, le Qi Gong signifie littéralement « s'exercer avec l'énergie ». Plus qu'une gymnastique énergétique, il s'agit d'un véritable art de vivre.

Dans ce livre, découvrez :

les origines, l'histoire et les grands principes fondamentaux du Qi Gong ;
ses bienfaits à tous les âges de la vie et pour tous les maux du quotidien : stress, hypertension, troubles de la vue, fatigue, problèmes de digestion... ;
les bases de cette discipline énergétique pour débuter : les différentes formes de Qi Gong, les postures à pratiquer simplement à la maison... ;
avec plus de 100 photos pas à pas pour apprendre les mouvements et les reproduire facilement !

¤ Inclus : deux vidéos pour vous accompagner dans votre pratique.

Caractéristiques
Auteur(s)	Nicole Chatal
EAN	9791028510350
Catégorie produits	medecines_douces
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Santé, forme\|Forme, Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Médecines orientales\|Qi Gong
Titre de l'œuvre	Le grand livre du qi gong pour débuter
Format	Broché
Date de parution	09/05/2018
Nombre de pages	205
ISBN	979-10-285-1035-0
Collection	Développement personnel
Dimensions (cm)	15 x 21 x 1.7
Editeur	Leduc.s éditions
Poids du produit	308 g
Thème (santé)	Forme généralité
Libellé	Le grand livre du qi gong pour débuter - Principes et techniques de base d'un art de santé (Broché)
Thème CLIL	Bien-être