Maigrir sans régime - Nouvelle édition revue et augmentée (Broché)

Livres régimes
Jean-Philippe Zermati

Date de parution

17/02/2011

Editeur

O. Jacob

Thème (santé)

Régimes

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Maigrir sans régime

Maigrir sans régime est plus nécessaire aujourd'hui que jamais.

Et si pour cela il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour maigrir jusqu'à son poids d'équilibre ? Pour beaucoup d'entre nous, la vie s'est transformée en guérilla contre la nourriture et contre nous-mêmes. Mais renoncer au régime n'est pas renoncer à maigrir. Notre corps possède en lui la capacité et la « sagesse » de se réguler.

Oublions ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour découvrir les secrets de la faim, du plaisir et de la satiété. Il est possible d'apprendre à se comporter comme un mangeur normal. Et de maigrir grâce à cela !

Jean-Philippe Zermati nous propose une approche scientifiquement étayée. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide...

Dans ce livre, un code d'accès vous permet d'accéder à un site Web pour bénéficier d'une analyse personnalisée de votre comportement alimentaire.

Caractéristiques
Auteur(s)	Jean-Philippe Zermati
EAN	9782738125026
Catégorie produits	dietetique_regime
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Santé, forme\|Régimes
Titre de l'œuvre	Maigrir sans régime
Format	Broché
Date de parution	17/02/2011
Nombre de pages	440
ISBN	978-2-7381-2502-6
Edition	Nouv. éd. revue et augmentée
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	15 x 22 x 2.3
Editeur	O. Jacob
Poids du produit	575 g
Thème (santé)	Régimes
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782738199140_9782738199140_13
Libellé	Maigrir sans régime - Nouvelle édition revue et augmentée (Broché)
Thème CLIL	Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)