Méditer jour après jour (+CD) (Broché)
- Méditation
- Christophe André
Le produit a une évaluation de 5 sur 5
(1 avis)
Date de parution
22/09/2011
Editeur
l'Iconoclaste
Thème (santé)
Développement personnel généralité
Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. Cet ouvrage est conçu comme un manuel d'initiation à la pleine conscience, la plus fascinante des méthodes de méditation, étudiée et validée par la recherche scientifique.
Au travers de 25 leçons, vous aborderez l'essentiel. Depuis les bases : comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent ; jusqu'aux méditations approfondies : faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur...
Ce manuel pratique et poétique comporte :
- Des textes pour comprendre
- Des peintures pour ressentir
- Un CD pour pratiquer
| Auteur(s) | Christophe André |
|---|---|
| EAN | 9782913366374 |
| Catégorie produits | developpement_personnel |
| Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Développement personnel|Lâche prise & pensée positive, Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Développement personnel|Autres Développement personnel |
| Titre de l'œuvre | Méditer jour après jour (+CD) |
| Format | Broché |
| Date de parution | 22/09/2011 |
| Nombre de pages | 304 |
| ISBN | 978-2-913366-37-4 |
| Distributeur | Hachette Livre |
| Dimensions (cm) | 15 x 22 x 2.4 |
| Editeur | l'Iconoclaste |
| Poids du produit | 684 g |
| Thème (santé) | Développement personnel généralité |
| Libellé | Méditer jour après jour (+CD) (Broché) |
| Thème CLIL | Développement personnel |
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Dodos 58
Date de publication: 19/07/2023
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Je très contente du livre que j'ai acheter car il est super i
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