Mes cartes de Sophrologie - Calme • Sérénité • Confiance en soi (Coffret)

Livres santé
Clémentine Bor

Date de parution

27/09/2022

Editeur

Leduc.s éditions

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60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances

30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur
30 cartes d'explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi
1 poster pour un protocole exclusif en 21 jours
1 livret explicatif illustré

En bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées

La sophrologie, la solution naturelle et efficace pour réduire le stress, mettre fin aux ruminations, mieux dormir, gagner en vitalité, positiver et se réaliser.

Caractéristiques
Auteur(s)	Clémentine Bor
EAN	9791028525873
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Coffret
Date de parution	27/09/2022
ISBN	979-10-285-2587-3
Dimensions (cm)	10 x 15 x 3.9
Editeur	Leduc.s éditions
Libellé	Mes cartes de Sophrologie - Calme • Sérénité • Confiance en soi (Coffret)
Poids du produit	473 g