Mes recettes pour une ménopause en douceur - Kitchen Thérapie (Broché)

Livres recettes minceurs
Hélène Mailleux

Collection

Kitchen thérapie

Editeur

Solar

Date de parution

13/02/2025

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Le livre qui ne fait même pas peur, pour tout comprendre sans tabou sur la ménopause et ses symptômes, retrouver le bien-être dans son assiette et faire la paix avec ses hormones, grâce à la naturopathie !

Grâce à Hélène Mailleux, et son approche simple et efficace, trouvez enfin toutes les réponses à vos questions sur la périménopause, la préménopause et la ménopause. Autant de nuances qu'elle nous explique pour bien comprendre ce processus naturel qui concerne toutes les femmes. Prise de poids, gestion du stress, activité physique, elle aborde tous les aspects sous l'angle de la naturopathie.
Nutriments, aliments vertueux... elle nous révèle ensuite comment composer une assiette équilibrée et gourmande, et nous livre 70 recettes pour bien manger au quotidien.

Caractéristiques
Auteur(s)	Hélène Mailleux
Collection	Kitchen thérapie
Editeur	Solar
Format	Broché
Date de parution	13/02/2025
ISBN	978-2-263-18950-0
Dimensions (cm)	19 x 25 x 1.9
Titre de l'œuvre	Les recettes pour une ménopause en douceur - Kitchen Thérapie
Catégorie produits	cuisine_et_vins
Nombre de pages	191
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Cuisine & Vins\|Cuisine diététique et bio
Poids du produit	656 g
Thème livre de cuisine	Cuisine diététique et bio
Libellé	Mes recettes pour une ménopause en douceur - Kitchen Thérapie (Broché)
EAN	9782263189500
Thème CLIL	Cuisine santé-minceur