Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité (Broché)

Livres psychologie cognitive
Cathy Assenheim

Editeur

De Boeck supérieur

Date de parution

20/10/2020

Psychologie et psychanalyse

Psychologie sociale et clinique

Voir les caractéristiques

Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce à ce livre, vous comprendrez le fonctionnement de votre cerveau et saurez en exprimer tout le potentiel.

Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle !

Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ?

Ce livre est le guide qui répondra à vos questions :

pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial
pour mettre en place des moyens d'action concrets

Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.

Caractéristiques
Sous-titre	haut potentiel & hypersensibilité
Auteur(s)	Cathy Assenheim
Nombre de pages	191
Dimensions (cm)	15 x 22 x 1.7
Editeur	De Boeck supérieur
Poids du produit	272 g
Feuilletage	https://electre-reader.bvdep.com/9782807330306
Date de parution	20/10/2020
ISBN	978-2-8073-3030-6
Format	Broché
Psychologie et psychanalyse	Psychologie sociale et clinique
Catégorie produits	psychologie_psychanalyse
Rayon	Livre\|Arts, Culture & Société\|Sciences Humaines\|Psychologie - Psychanalyse\|Psychologie générale et cognitive
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782807330580_9782807330580_2
Libellé	Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité (Broché)
EAN	9782807330306