Préparation et entraînement du footballeur - Volume 1, Les principes généraux (Broché)

Déjà vendu à plus de 20 000 exemplaires et traduit en espagnol, «Préparation et entraînement du footballeur» est un manuel de référence, incontournable depuis de nombreuses années. Cet ouvrage de Bernard Turpin, entraîneur à l'A.J. Auxerre, est maintenant proposé en deux tomes : le tome 1, nouvelle édition entièrement revue du manuel existant, présente l'ensemble des principes généraux ; le tome 2, totalement inédit, est intégralement consacré à la préparation physique. Tome 1 : Les principes généraux . Les bases physiologiques, les formes d'entraînement, la préparation athlétique, la technique individuelle, le jeu collectif, la séance, la programmation... L'ensemble des principes généraux relatifs à l'entraînement pour les différentes catégories est détaillé et expliqué dans ce manuel. De nombreux exercices sont proposés afin d'illustrer concrètement les thèmes abordés. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux éducateurs et entraîneurs qu'aux candidats à la partie spécifique des Brevets d'Etat d'Educateur Sportif. Tome 2 : La préparation physique . La méthodologie, les tests, la programmation, la planification, la coordination, la souplesse, la force, la vitesse, la vivacité, la quantification du travail... Cet ouvrage, entièrement nouveau, regroupe l'ensemble des connaissances relatives à la préparation physique. La partie théorique, exhaustive et très rigoureuse, est complétée par une planification pour différentes catégories, des tests et des exercices adaptés pour une mise en place efficace sur le terrain. Ce manuel intéressera autant les éducateurs et préparateurs physiques que les candidats au nouveau diplôme de préparateur physique délivré par la Fédération Française de Football.