Belly dance, vol.1 : danse orientale et conditionnement physique,DVD

Avec ce DVD, vous apprendrez les mouvements de base de la danse orientale pour vous maintenir en forme. Ce programme est facile et il fera travailler tout votre corps, de la tête aux orteils. Exécutés rapidement, ces mouvements brûlent les calories et augmentent votre endurance cardio-vasculaire. Il s'agit d'une série d'exercices, doux, amusants et relaxants. Sur des Rythmes moyen-orientaux d'une bande sonore originale, la danse orientale s'avérera la séance d'entraînement la plus plaisante que vous ayez jamais pratiqué.