Kettlebell simple et sinistre - Méthode minimaliste efficacité maximale (Broché)

Apprenez comment utiliser la « salle de sport dans une main » de la source : l'homme qui a initié la « révolution Kettlebell ». Simple & Sinistre vous préparera à presque tout ce que la vie pourrait vous lancer comme défi : monter un piano par les escaliers ou tenir tête dans une bagarre de rue ; vous bâtira un physique de guerrier : parce que la forme doit suivre la fonction ; vous donnera la force, l'endurance et la souplesse pour pratiquer n'importe quelle discipline sportive et le faire bien. Si vous êtes un athlète sérieux, Simple & Sinistre vous servira de fondation solide pour votre préparation spécifique. Si vous êtes un athlète de force, Simple & Sinistre vous aidera à augmenter vos performances plutôt qu'interférer avec elles. Simple & Sinistre accomplira tout ceci en vous laissant assez de temps et d'énergie pour votre travail, vos missions, votre pratique sportive et pour vivre votre vie. Russian Kettlebell power to you ! « Les Kettlebells sont comme l'haltérophilie fois dix... Si j'avais rencontré Pavel au début des années 1980, j'aurais pu gagner deux médailles d'or », Dennis Kolowski, médaillé d'argent aux Jeux Olympiques en lutte gréco-romaine.