Date de parution
09/03/2022
Editeur
la Plage
Thème (santé)
Yoga
L'encyclopédie du Yoga postural
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée, L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.
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50 postures
Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports. -
100 exercices d'assouplissement et de renforcement
Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures. - 25 Séquences réparties par durée, par niveau et par thème.
| Auteur(s) | Marie Amar, Philippe Amar |
|---|---|
| EAN | 9782842219642 |
| Catégorie produits | medecines_douces |
| Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Médecines orientales|Yoga |
| Titre de l'œuvre | L'encyclopédie du Yoga Iyengar |
| Format | Cartonné |
| Date de parution | 09/03/2022 |
| Nombre de pages | 334 |
| ISBN | 978-2-84221-964-2 |
| Collection | Yoga |
| Dimensions (cm) | 20 x 26 x 2.9 |
| Editeur | la Plage |
| Poids du produit | 1294 g |
| Thème (santé) | Yoga |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782383381105_9782383381105_9 |
| Libellé | L'encyclopédie du Yoga postural (Cartonné) |
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