Le guide complet de mes aliments anti-inflammatoires - Pour booster ma santé et mon système immunitaire (

Le guide complet de mes aliments anti-inflammatoires - Pour booster ma santé et mon système immunitaire (Broché)

Date de parution

09/03/2023

Editeur

Eyrolles

Découvrez les meilleurs aliments anti-inflammatoires de nombreuses idées pour les apprécier chaque jour

 Prêt pour un mode de vie plus sain et vivifiant ? Dans ce guide complet et très accessible, découvrez notamment :

• le rôle joué par l'alimentation anti-inflammatoire sur votre santé ;

les 50 meilleurs aliments anti-inflammatoires - ceux dont il a été démontré qu'ils renforcent le système immunitaire, nourrissent le microbiote intestinal, apaisent les maux et les douleurs, protègent le coeur et stimulent la récupération physique ;

• des conseils pour optimiser les effets anti-inflammatoires lors de la préparation des aliments ;

• les interactions alimentaires auxquelles prêter attention, notamment en cas de pro­blèmes cardiaques, de diabète ou des problèmes de thyroïde ;

• des recettes gourmandes et très simples pour vos repas de tous les jours ;

• et bien plus encore !

Que vous suiviez un régime vegan, sans gluten, cétogène, faible en sucres ou un autre régime spécialisé, ou que vous souhaitiez tout simplement inclure des choix plus sains dans votre ali­mentation, ce guide complet des aliments anti-inflammatoires est un excellent compagnon pour vous aider à démarrer votre parcours de vie en bonne santé !

Caractéristiques
Auteur(s) Lizzie Streit
EAN 9782416009853
Catégorie produits dietetique_regime
Rayon Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Régimes
Titre de l'œuvre Le guide complet de mes aliments anti-inflammatoires
Format Broché
Date de parution 09/03/2023
Nombre de pages 160
ISBN 978-2-416-00985-3
Dimensions (cm) 17 x 23 x 1.1
Editeur Eyrolles
Poids du produit 442 g
Libellé Le guide complet de mes aliments anti-inflammatoires - Pour booster ma santé et mon système immunitaire (Broché)
Thème CLIL Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)


Des millions de
références en vente


Cumulez des Tickets
retrait gratuit en magasin


Tous vos produits
à prix E.LECLERC


Paiements
100% sécurisés

Options de livraisons du produit

Vendu  16.9 5 %
-5% si retrait en magasin soit 16,06€

Expédié sous 5 jours

Options de livraison
1