Mes cartes de Sophrologie - Calme • Sérénité • Confiance en soi (Coffret)
- Livres santé
- Clémentine Bor
Date de parution
27/09/2022
Editeur
Leduc.s éditions
Thème (santé)
Sommeil
60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances
- 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur
- 30 cartes d'explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi
- 1 poster pour un protocole exclusif en 21 jours
- 1 livret explicatif illustré
En bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées
La sophrologie, la solution naturelle et efficace pour réduire le stress, mettre fin aux ruminations, mieux dormir, gagner en vitalité, positiver et se réaliser.
| Auteur(s) | Clémentine Bor |
|---|---|
| EAN | 9791028525873 |
| Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
| Rayon | Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Santé, forme|Sommeil, Livre|Loisirs, Vie pratique|Santé, bien-être, puériculture|Médecines douces et naturelles|Sophrologie et relaxation |
| Titre de l'œuvre | Mes cartes de Sophrologie |
| Format | Coffret |
| Date de parution | 27/09/2022 |
| ISBN | 979-10-285-2587-3 |
| Dimensions (cm) | 10 x 15 x 3.9 |
| Editeur | Leduc.s éditions |
| Libellé | Mes cartes de Sophrologie - Calme • Sérénité • Confiance en soi (Coffret) |
| Poids du produit | 473 g |
| Thème (santé) | Sommeil |
| Thème CLIL | Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) |
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