Date de parution
14/03/2019
Editeur
Hugo New Life
5 MINUTES PAR JOUR PENDANT 1 MOIS
On arrête les cours d'abdos de 1 heure, qui, souvent, nous font plus de mal que de bien et on y consacre que 5 minutes pendant 1 mois.Enfin un programme abdos express et basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires qui marche vraiment :
? accessible à tous les niveaux,
? une séance par jour de 5 minutes, ni plus ni moins,
? 27 exercices inédits qui ciblent tous les muscles abdominaux, grand droit, obliques et le transverse à coups de 30 secondes, 1 ou 2 minutes,
? des menus et recettes spécial ventre plat.
Nul besoin de matériel spécifique, alors on rejoint toutes la #TeamNoExcuse !
| Auteur(s) | Valérie Orsoni |
|---|---|
| EAN | 9782755640878 |
| Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
| Format | Broché |
| Date de parution | 14/03/2019 |
| Nombre de pages | 127 |
| ISBN | 978-2-7556-4087-8 |
| Distributeur | Interforum |
| Dimensions (cm) | 17 x 22 x 1.2 |
| Editeur | Hugo New Life |
| Libellé | Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1mois (Broché) |
| Poids du produit | 295 g |
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