Date de parution
22/01/2019
Editeur
Courrier du livre
Tai-Chi
Anatomie et mouvements
Le tai-chi est un art martial fondé sur l'équilibre entre force et faiblesse, fermeté et souplesse... La médecine chinoise le présente comme une technique permettant la longévité. En favorisant la circulation harmonieuse de l'« énergie vitale » (le qi) et en travaillant en profondeur sur les articulations, le tai-chi entretient la souplesse du corps, stimule le fonctionnement des organes vitaux et retarde les effets du vieillissement.
Grâce à ce livre richement illustré, vous comprendrez comment pratiquer les enchaînements proposés afin de développer la coordination de vos mouvements ainsi que votre souplesse, tout en améliorant votre concentration mentale. Débutant ou pratiquant confirmé, vous pourrez personnaliser votre programme en choisissant les séquences qui vous correspondent, tout en visualisant les planches anatomiques illustrant les muscles en mouvement.
| Auteur(s) | Loretta M. Wolerring |
|---|---|
| EAN | 9782702914700 |
| Catégorie produits | bien_etre_forme_detente |
| Format | Broché |
| Date de parution | 22/01/2019 |
| Nombre de pages | 192 |
| ISBN | 978-2-7029-1470-0 |
| Collection | Anatomie et mouvements |
| Traducteur(s) | Jean Roby, Christiane Laramée |
| Distributeur | Dilisco |
| Dimensions (cm) | 20 x 26 x 1.5 |
| Editeur | Courrier du livre |
| Libellé | Tai-chi, anatomie et mouvements (Broché) |
| Poids du produit | 740 g |
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